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吃飯配電腦
喜歡在電腦前吃東西?小心變胖!(圖/取自Mail Online)

你有邊玩電腦邊吃東西的習慣嗎?若有就要注意了,因為可能會愈吃愈胖!英國一項最新的研究報告顯示,「吃飯配電腦」容易造成分心,影響注意力,讓你在不知不覺中吃下更多食物。

英國布里斯托大學(University of Bristol)以44位男女為受試者,並將其分為兩組,第一組邊玩電腦遊戲,邊吃下有9種菜色的午餐,第二組人則是專心吃飯。半小時後,兩組人再分別吃下巧克力餅乾點心。

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腦鳴令人苦惱!外界沒有聲音,但腦或耳朵聽到聲音,稱為腦鳴或耳鳴,是自我的感覺。許多人初期只是單側耳鳴,接著右耳或左耳,不久兩耳都可聽到。但 如不知道是哪一邊,感覺在整個頭部聽到聲音,則稱為腦鳴,腦鳴與耳鳴病理相同,腦鳴就是耳鳴。

為何腦中會出現外在不存在的聲音嗡嗡作響呢?台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所 院長李宏信說明,聲音經外部的外耳、耳膜、聽小骨再到內部蝸牛體、聽神經及腦部的聽覺中樞,其中任何部位故障就會聽到鳴聲。外部病變均可經檢查而治癒,在 內部有末梢的神經、蝸牛體、聽神經或中樞的腦部神經,到底是那裡病變,無法分辨或檢查,治療不易,只好與之為友而共存。

腦鳴就是耳鳴,是因 聽覺系統病變所引起,有些已知是因服藥引起,或病毒感染、音響傷害或頭部外傷等引發,大部分找不到原因,是經解剖病理研究得知,是血管病變引起神經病變之 故。李宏信表示,年紀大的人,血管中膽固醇等沉澱而阻塞不通,有的則是生活壓力、睡眠不足、用腦過度、過勞或焦慮,促使自律神經興奮而使血管過度收 縮不通暢,造成神經細胞缺血壞死而萎縮及退化。此外,除了鳴聲變大而難受外,病患聽力會減退,造成重聽甚至耳聾殘障,因此必須以藥物來控制治療。

腦 鳴及耳鳴初期,常因小聲而被疏忽,但漸變大聲而持續不停,若變更大聲且尖銳,令人難以承受甚至有抓狂之慮,實令外人難以體會。病情嚴重者,更有聽力減退及 重聽,此時治療不易,但也必須積極服藥治療,剛發作不久者,僅須休息則可自然痊癒。基本上,藥物治療有三類,一是使用清血的藥劑,打通內耳血路,二是給予 神經活化營養劑,使受損的內耳神經再生恢復功能,三是阻止血管過度收縮,避免內耳缺血而營養失調。初期發病者,約須服藥二、三個月才可痊癒,久年及較嚴重 頑固者也須一年半載,只要耐心服藥,病情均可改善,及早治療及耐心服藥,成效指日可待,不可輕言放棄而錯失治療先機。

關於保健之道,家醫科 李政道醫師提醒,若能調適生活、改善飲食習慣,則可預防發病且也可減輕病情及惡化。其他抗自由基、抗老化,譬如維他命C及E、硒及鋅等稀有元素及大量的B 群,也被證實對病情有治療效果。而腦鳴的治療原,則是血管擴張、血流通暢、抑制血管過度收縮、神經營養及神經細胞復活增生等藥物,這些藥物可使神經細胞增 生,對腦中風、痴呆症、腦鳴、耳鳴、眩暈及重聽都會改善,甚至痊癒。

引自 : 腦鳴就是耳鳴!嚴重可能導致重聽


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蠑螈

傷口痊癒幾乎是全體動物的本能,但能力最強、最快速就屬爬蟲類的蠑螈!就算牠的四肢被截斷,仍能重新長出。對此,德國科學家指出,這是因蠑螈身上有一種加速細胞新生的特殊酶,未來可望運用於人類器官再生醫療技術上。

英國《每日郵報》報導,德國漢諾威醫學院科學家針對墨西哥蠑螈(又名美西螈,學名:Ambystoma mexicanum)進行實驗後,發現其具有修復四肢殘缺或器官受損的能力。若四肢被截斷時,牠體內的血管會快速收縮並止血,皮膚細胞也會覆蓋於傷口上,形成「胚基」(blastema,又名再生芽基)。

通常存在於剛形成胚胎中的「胚基」是一種幹細胞,能夠任意進化成身體各處細胞的能力,包括肌肉細胞、神經細胞及血液細胞等,並發育成組織器官。研究人員也強調,「我們觀察墨西哥蠑螈受傷到復原的所有過程後,發現牠的傷口會『瞬間凝結』」。

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想要保命的話,就快從座位上站起來!美國癌症中心(ACS)指出,每天坐著超過6小時的人,容易早死,就算是經常運動的人也逃不過,而且女性承擔的風險甚至更高,主研究員帕特(Alpa Patel)表示,不整天坐著將對建康有明顯幫助,增加專注力與生產力。

據報導,帕特建議,可調高度的直立式辦公桌能讓員工可以適時站著工作,解決坐著時間過長的問題。但這個想法不太獲得支持,因為可調式辦公桌價格較貴,大多企業不願多支出這筆錢,認為那是奢侈品。

不過,仍有企業重視花小錢所帶來的無形回饋,指出,改用直立式辦公桌帶給員工快樂和健康,現在他們更有笑容,睡眠品質也改善很多;邁阿密大學人體工學研究中心發現,長時間坐著的員工休息頻率比站著上班的員工平均多出47%,且休息時間也更長。

雖然可調式辦公桌對員工的做事效率和健康都有助益,但它仍然不普及,帕特提出替代做法,例如走到同事的座位和對方溝通,取代原本常用的電子郵件、 MSN,提醒自己隨時保持走動,才能避免成為坐著工作的受害人。

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感冒200次 職業 - 人一生感冒200次 罹感冒機率跟職業有關【圖文】


感冒200次 職業 - 人一生感冒200次 罹感冒機率跟職業有關

人一生感冒200次 且與職業有關


人一生感冒200次 罹感冒機率跟職業有關,英國一項最新研究發現,人的一生平均感冒2百次,每次平均持續9天,換算人一輩子感冒症狀持續時間大約為5年。

英國「每日郵報」一篇報導指出,英國著名科普作家珍妮弗在對一些頂尖專家訪問之後,歸納出一些有關感冒的發現。

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超級細菌 NDM-1【圖】
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超級細菌NDM─1 不怕抗生素
不怕抗生素的超級細菌又多了一種。英國卡爾地夫大學與英國健康防護局(HPA)專家組成的國際研究團隊警告,印度、巴基斯坦及英國已出現患者感染一種幾乎對所有抗生素都具抗藥性的新型態超級細菌,其特徵是帶有「新德里產金屬─β─內 胺(酉每)─1」(New Delhi metallo-β-lactamase 1NDM─1)。

超級細菌 NDM-1

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英國《太陽報》報導,英國和印度研究人員本周三發表報告指出,許多前往印度、巴基斯坦接受整形手術的印度的人,感染了一種新型的超級細菌NDM-1。這種幾乎對所有抗生素都具有抗藥性的超級細菌,正在從南亞傳向英國,可能在全世界蔓延。

《太陽報》在新聞標題中稱NDM-1是「末日細菌」。(圖/翻攝自網路)

南亞 超級殺不死 細菌 末日細菌
這種新型的細菌株由於攜帶著一個稱為NDM-1的基因,因此被識別為NDM-1細菌。它最初是去年被英國卡迪夫大學(Cardiff University)的微生學家蒂莫西•沃許確認。他在一名瑞典病人身上發現了兩種細菌,從中找到了NDM-1。而這名患者曾經在印度住院治療。
南亞 超級殺不死 細菌 末日細菌
NDM-1屬於「腸桿菌」(Enterobacteriaceae )的一種。著名的「大腸桿菌」( E.coli)、 沙門氏菌(Salmonella)、毒性堅強的「困難腸梭菌(C-diff),都是這個家族的成員。
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乳白色牛奶血液【圖】
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乳白色牛奶血液

出生40天女嬰患怪病 血液竟是乳白色!
正常人的血液都是紅色的,但雲南一名出生40天的女嬰「小南南」,她的血液竟然是乳白色(乳白色牛奶血液),醫護人員在幫她抽血時都嚇了一跳。經檢查,原來小南南是罹患了罕見的遺傳性疾病「高血脂症」。

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