女藝人再忙也不能省的15分鐘，一澡解千愁的美容鐵則！雖是適合冬眠的天氣，但保養的tempo可不能沉睡阿，為什麼螢光幕前的藝人們不論氣溫再創新低，還是能維持紅潤透亮的好氣色，全是靠泡澡來養出來的啊！但不光是打開熱水這般簡單，看完這篇才能掌握泡澡學的眉眉角角！
從小就是三溫暖holic！李蒨蓉の達人式泡澡美容
小時候媽媽常帶我去洗三溫暖，從此我就愛上了那忽冷忽熱的感覺，天枰座浪漫的個性，讓我很注重泡澡的情趣與品質。
婦女公敵「腰酸、腳浮腫」，靠泡澡都能迎刃而解
盤腿側身坐在浴缸中，身體向前下壓讓髖骨放鬆，就能改善腰痛，另外可在泡澡時翹高雙腳，水壓會刺激循環排水，是對付下半身水腫的小撇步。
泡澡專屬「被動式保養」，有蒸氣加持保養更上一層樓
入浴前會先把面膜、髮膜全副武裝，「蒸氣」的熱力是最好的SPA美容師，泡澡時只需準備IPAD、IPHONE，就能翹高雙腳享受「美容師」的專業按摩。
從頭到腳的全身浴提倡者，「黑眼圈」不藥而癒
從小就把三溫暖當泳池的習慣，讓我泡澡時連頭也會埋到熱水中，對於成天坐在電腦前的我有打通任督二脈的暢快感，我發現來回重複2~3次，竟可讓黑眼圈不藥而癒！
每月一次1hr的泡澡大保養，路嘉怡の功能式泡澡美容
體質代謝力差，所以從學生時就開始鑽研泡澡學，至今已累積10年功力，平常會從書上、雜誌、spa芳療師增進自己的功力！
泡澡時片刻不得閒，專攻下盤按摩解救高跟鞋族
每天穿著高跟鞋是女生愛美又痛苦的宿命，所以泡澡時從腳踝開始發功，由下往大腿處按摩，最後再由大腿「ㄌㄨ」回腳踝，能幫助腿部循環更順暢。
每月一次的保養祭典，事前的儀式多如牛毛
泡澡前先塗上髮膜、全身去角質後再敷上火山泥體膜、臉上則敷玫瑰花露，完工後在澡缸滴入spa店調配的泡澡精油，一心一意享受讓肌膚變美的程序，能讓心情變得平靜。
工作的前一天是泡澡日，將身體調整到最佳狀態
一周泡兩次澡，但工作的前一天我一定用泡澡來調整身體狀況，水腫、疲勞、甚至感冒前期都可靠泡澡這帖萬靈藥根除，讓隔天的工作順利進行。
原文網址: 雜誌精選》放送女星秘藏「泡澡學」
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