叔變型男！張克帆激瘦10公斤－熱門話題.com

張克帆沒忌口竟也能甩肉10公斤！日前他上超視《請你跟我這樣過》眾人發現他瘦了一圈，他透露因參加醫美LPG體驗，加上打高爾夫球，就算吃宵夜，還能輕鬆瘦身，兩個月內從93公斤減到84公斤，他得意的笑說，最近的桃花真是旺到不得了，也希望這是他人生最後一次減肥。

▲張克帆兩個月激瘦10公斤，左圖是減肥前。（圖／超視）

這次減肥成功，除了有醫美診所的幫助外，張克帆因參加節目錄影，聽從營養師的勸告，吃得比較健康，但對於吃，張克帆還是沒再忌口，好朋友約吃宵夜還是會參加，他說：「有次營養師在節目裡有講一個吃東西的532原則，譬如去吃燒烤，肉還是可以吃，但是在吃肉前要先吃掉兩大盤生菜。」因吃完兩盤菜就已飽得差不多，肉自然就吃得少，另外他還打高爾夫球，加上每天慢跑30分鐘及快走30分鐘，調整飲食及運動雙管齊下，自然瘦得健康。

▲張克帆（右）瘦身後已能輕鬆跟著跳有氧舞蹈。（圖／超視）

常和減肥抗戰的張克帆，曾一個月減了12公斤，但是復胖的很快，現在算是瘦得很健康，他也以減肥過來人身分說：「千萬不要硬瘦，一定要多運動跟多吃青菜，而且大家都喜歡找我上減肥的單元，聽久了也找到自己減肥的方法。」以前最初跳有氧舞蹈，張克帆都喘吁吁，現在跳一個小時都不成問題，完整內容將於超視33頻道《請你跟我這樣過》播出。