第51屆金馬獎將在22日登場，擔任主持人的Ella（陳嘉樺）日前記者會以性感「舞衣」亮相，全身上下只用二塊布遮掩，清涼到光屁屁若隱若現，甚 至在熱水器廣告寬衣解帶性感沐浴，一雙修長美腿和凹凸身材令人驚豔，她透露雕塑曲線的小秘訣，就是維持固定運動的習慣搭配少油少鹽的飲食。
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▲ELLA維持性感火辣身材有秘訣。（資料照／記者邱榮吉／攝影）
活潑外向的Ella，加上老公賴斯翔的大方，讓Ella即使成為人妻，也能不吝嗇地展現腰束奶澎的好身材，她自爆其實自己難抗拒美食的吸引力，因此 總是督促自己透過運動增加肌肉量、讓代謝率提高，不怕因貪吃而變胖，雖然Ella體脂肪只有18%，但因為喜歡自己透過健身所鍛鍊的緊實曲線，因此長期藉 由重量訓練打造手臂肌肉，越來越明顯的手臂線條讓她充滿成就感。
▲ELLA靠運動和飲食維持火辣身材。（圖／公關照）
至於飲食方面，Ella控制少油少鹽，避免鹽份過高導致的水腫以及過多油量造成的脂肪堆積，雖然工作滿檔，但她還是會維持健身運動的好習慣，除了雕塑體態更能透過運動紓緩壓力。
引自 : ELLA怎麼露都OK 火辣秘訣曝光
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